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Salud

ISSSTE: Presente en el día mundial de la fisioterapia

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Mérida Yucatán a 07 septiembre 2021.- El 8 de septiembre, se celebra el día mundial de la fisioterapia, establecido en 1996 por la Confederación Mundial de Fisioterapia con la finalidad de dar a conocer la labor del fisioterapeuta a nivel internacional, en cuanto a la dedicación de éstos profesionales para fomentar la buena salud física y la recuperación de la independencia de todos los seres humanos quienes han pasado por algún proceso o lesión que compromete la integridad de la persona señaló la Lic. en Fisioterapia y Rehabilitación, Master en Geriatría, Ingrid R. Coral Borges de la Clínica-Hospital Mérida del ISSSTE ubicada en Susulá.

Explicó que la fisioterapia ha ido creciendo a pasos agigantados en la historia, haciéndose presente por primera vez con heridos de guerra, quienes habían sufrido amputaciones de extremidades, los cuales necesitaron recuperar movilidad y funcionalidad, al principio, era el personal de enfermería quien fue otorgando estos cuidados y haciendo los primeros trabajos indirectos de fisioterapia y rehabilitación pero con el paso del tiempo se han ido habilitando técnicas específicas que han dado grandes resultado para brindar una mejor calidad de vida.

“Los fisioterapeutas somos personas especializadas en cómo se debe mover el cuerpo, es decir, cual es la biomecánica natural de éste, nos preparamos durante nuestra formación y posteriormente mediante especialización en trabajar en la base de lo que sabemos que es el mejor camino de la recuperación funcional y reintegración del paciente, al movimiento”.

“Nuestro objetivo es promover el bienestar, movilidad, funcionalidad, independencia, prevención de enfermedades, etc.”.

Destacó que actualmente en el ISSSTE los fisioterapeutas forman parte del equipo médico de casi todas las especialidades, ya que la gran mayoría requiere de la fisioterapia como una valiosa herramienta de acompañamiento para el paciente.

Informó que algunos de los problemas con los que un fisioterapeuta puede ayudar son los relacionados con el dolor y la movilidad, entre pacientes sobrevivientes de cáncer, pacientes con enfermedades limitantes para la vida, así como también aquellos con afecciones neurológicas. Es importante hacer énfasis en que pueden ser pacientes de cualquier edad.

Comentó que incluso la recuperación de pacientes post-Covid 19, recae en la fisioterapia respiratoria y pulmonar, la cual ayuda a los pacientes a recuperar el estado basal previo a padecer la enfermedad

La fisioterapeuta del ISSSTE invito a celebrar este día en el que se destaca su labor institucional diaria, tomar una terapia de rehabilitación es cuidar a la salud.

Recomendó hacer ejercicio o simplemente tomar conciencia de las malas prácticas a la que sometemos a nuestro cuerpo, para cuidarlo y prepararlo para los años futuros y llegar al envejecimiento con el menor número de enfermedades prevenibles, en estado físico y mental óptimo.

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Salud

IMSS: Cuenta con varios métodos anticonceptivos

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·         Si requieres de algún método anticonceptivo, acude a la unidad de medicina familiar para ser atendida por el médico familiar, por una enfermera de PREVENIMSS. o

·         Podrás asistir a la Oficina de Trabajo Social con el propósito de recibir  información educativa personalizada en anticoncepción y planificación familiar.

Mérida yucatán a 24 septiembre 2021.- El próximo 26 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Anticoncepción, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuenta con consultorios de planificación familiar y Módulos de Apoyo a la Prestación de los Servicios de Planificación Familiar (MAPS) que se encuentran en las  Unidades de Medicina Familiar (UMF), las personas interesadas pueden solicitar de manera gratuita cualquier tipo de método anticonceptivo temporal o definitivo  cuando decidan espaciar el nacimiento de un nuevo integrante de la familia o dar por terminada su reproducción.

La coordinadora delegacional de Trabajo Social, Laura Mariana Martínez Góngora, explica que los métodos definitivos de planificación como la vasectomía se realizan en las unidades de medicina familiar que cuenten con médico capacitado y la Oclusión Tubaria Bilateral (OTB) – se realiza en los Hospitales Generales Regionales (HGR) y Generales de Subzona; puede solicitar informes en el consultorio del médico familiar, Trabajo Social, Módulos PrevenIMSS o en el Módulo de Apoyo a la Prestación de los Servicios de Planificación Familiar (MAPS).

En cuanto a los métodos Temporales o no definitivos, el Seguro Social cuenta con una amplia gama de 16 métodos anticonceptivos: tres métodos hormonales orales, tres hormonales inyectables, dos tipos de implante hormonal subdérmico para 3 o 5 años, un hormonal dérmico como son los parches,  así como cuatro diferentes tipos de  dispositivo intrauterino, así como también condones.

El condón masculino se recomienda como método DUAL el cual debe ser utilizado junto con algún otro método anticonceptivo, ya que es el único que protege contra las enfermedades de transmisión sexual ITS como el VIH-SIDA, se otorga en los módulos PrevenIMSS, en los consultorios de medicina familiar, consultorio de planificación familiar, en los MAPS  o en las ferias de la salud.

Para utilizar un método anticonceptivo, las y los interesados pueden acudir a Trabajo Social, donde recibirán información de salud sexual y reproductiva y consejería  de los métodos  anticonceptivos, tomando en cuenta las necesidades personales, proyecto de vida, expectativas reproductivas, así como factores de riesgo y estado de salud actual, sin distinción de género, de discapacidad, ni interculturalidad, de migración, o de status social, siempre respetando sus derechos humanos así como su libre decisión.  

La efectividad y seguridad de los métodos anticonceptivos temporales de baja continuidad dependen en gran medida del uso correcto de la mujer; sin embargo, los métodos de alta continuidad (DIU e implantes) no dependen de la usuaria. En el caso de los métodos anticonceptivos definitivos son procedimientos quirúrgicos por lo que debe ser claro para el usuario que no puede haber retroactividad.  Ninguno de los métodos anticonceptivos impide a la mujer o al hombre continuar con su actividad sexual.

Es conveniente una valoración médica antes de iniciar cualquier método anticonceptivo, seguir estrictamente las indicaciones y acudir a las citas que otorgue el personal de salud.

La coordinadora Delegacional de Trabajo Social invita a las y los usuarios a acudir a la Unidad de Medicina Familiar para adquirir su método anticonceptivo con todas las medidas de higiene y sana distancia; así como seguir las indicaciones de los filtros sanitarios.

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Informa IMSS sobre los riesgos de la nomofobia

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      La nomofobia puede generar desde malestares en ojos, insomnio, depresión y ansiedad, entre otros.

·         Ante estos casos, se sugiere apoyo de especialistas en salud mental, ya que el ser humano necesita mejores prácticas que fomenten un estilo de vida saludable.

Mérida, Yucatán, 22 de septiembre de 2021.- La nomofobia se define como el miedo irracional al no disponer de un teléfono móvil; esta adicción puede generar diversas afectaciones en la salud física y metal, ya que el uso desmedido del dispositivo móvil deriva en una  dependencia al mismo; por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ofrece algunas recomendaciones para detectar este problema.

La doctora Rebeca Elizabeth Zetina Muñoz, titular de la Coordinación de Gestión Médica, explicó que la nomofobia puede llegar a generar, entre otras cosas: miedo, malestares en ojos, insomnio, depresión, ansiedad, taquicardias, pensamientos obsesivos, dificultad en la concentración, dolores de cabeza o estómago y otras sensaciones irracionales al estar sin el celular.

De igual forma, las personas con  tendencia a esta adicción pueden tener el impulso de mirar su móvil constantemente para verificar si ha recibido algún mensaje; utilizar horas de sueño para revisar las redes sociales; evitar acudir a sitios en donde no se tenga buena cobertura; no apagar el móvil en algún momento; son algunas de las características que se identifican dentro de esta conducta.

Las personas con esta dependencia al uso del teléfono móvil también pueden estar expuestas a presentar accidentes de tráfico, al caminar y hasta en el hogar al distraerse por enviar mensajes, observar redes sociales o hablar por teléfono.

Algunas recomendaciones básicas para evitar o controlar este tipo de casos son:

·         Apagar el celular por las noches para lograr un descanso satisfactorio.

·         Eliminar aplicaciones innecesarias.

·         Realizar pequeñas salidas sin teléfono.

·         Planear actividades como ver una película o leer un libro.

·         Disminuir progresivamente el tiempo de uso.

·         Evitar sobre todo en niños y jóvenes el uso prolongado de celulares, ya que tienen más probabilidad de presentar problemas de salud mental a consecuencia de este tipo de problema.

Es fundamental que se solicite apoyo o acompañamiento de especialistas en salud mental, pues el ser humano requiere de vínculos e interacciones sanas y reales, ya que las nuevas tecnologías ofrecen tantos estímulos que pueden provocar una dependencia.

El IMSS ha implementado herramientas como el número telefónico 800 2222 668, opción 4, en donde personal de Psiquiatría y Psicología brinda acompañamiento, técnicas de relajación y psicoeducación para intervenir en momentos de crisis, de lunes a viernes en un horario de 8:00 a 20:00 horas.

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IMSS: Participa en Segundo Simulacro Nacional 2021

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Mérida, Yucatán, 19 de septiembre de 2021.- Este domingo 19 de septiembre a partir de las 11:30 horas, se llevó a cabo en 18 instalaciones del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán, un simulacro de sismo con magnitud de 8.1, este hecho con la finalidad de promover la cultura de la prevención y protección civil; además de conmemorar los sismos registrados en los años 1985 y 2017.

Durante el simulacro las y los trabajadores participaron de manera activa y respetaron en todo momento cada uno de los protocolos de seguridad establecidos; además de seguir las medidas de prevención contra el COVID-19, como la sana distancia y uso de cubrebocas; lo que permitió evitar situaciones de riesgo y un reporte preliminar sin incidentes.

Con esta acción el IMSS en Yucatán fortalece en su personal, conocimientos y acciones para hacer frente de forma oportuna ante situaciones de emergencia sanitaria y desastre para beneficio de ellos y de la derechohabiencia.

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