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Salud

IMSS Yucatán emite recomendaciones de esparcimiento en casa y pide continuar medidas preventivas

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  • El Instituto pone a disposición mayor información en www.imss.gob.mx, así como en sus redes sociales oficiales
  • Reitera el llamado: “No te subas a la tercera ola, quédate en casa”

Durante el periodo de Semana Santa y Pascua, con el objetivo de romper con las cadenas de contagios por el coronavirus, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán reitera el exhorto para continuar con las acciones preventivas y brinda algunas recomendaciones de esparcimiento para realizar en el hogar con los integrantes de la familia que habitan en el mismo domicilio.

La coordinadora auxiliar de Atención Médica, doctora Gabriela Canché Briceño, explicó que debido a que estos días son de los periodos en donde la población suele incrementar sus actividades sociales, con el fin de reducir la propagación del virus SARS-CoV-2 y bajo el slogan “No te subas a la tercera ola, quédate en casa”, el Instituto exhorta a intensificar las medidas preventivas emitidas por las autoridades de salud y permanecer en el hogar.

Para ello, las recomendaciones a realizar al interior de los hogares con los integrantes de la familia son: en el caso de los menores de edad, establecer horarios para fortalecer las técnicas de lectura y escritura, además de poner a su disposición libros o revistas pertinentes para su edad.

También es importante tener horarios establecidos para jugar o utilizar dispositivos móviles, videojuegos o ver televisión, sin olvidar supervisar los contenidos que sean vistos.

De igual forma, se sugiere realizar algunos ejercicios o rutinas de estiramiento; así como pintar, dibujar, jugar con plastilina o con otros juguetes y realizar manualidades.

 Si al interior del predio se cuenta con espacios como jardines o patios, es posible utilizarlos como herramientas para la distracción de los pequeños.

 Para los adolescentes y adultos también se recomienda tomarse algunos minutos para relajar el cuerpo; tener contacto mediante llamadas telefónicas con familiares y amigos o escuchar música de su agrado.

 Estas fechas pueden aprovecharse para pasar el tiempo en familia y participar a través de sitios de internet, canales de televisión o estaciones de radio en los eventos religiosos; pero se sugiere no recibir visitas.

 Si se requiere salir de manera inevitable, se debe procurar que sea en horarios donde hay menos gente, sin olvidar mantener las medidas básicas de sana distancia.

 Canché Briceño insistió en que se debe mantener la higiene de manos con agua y jabón o aplicar alcohol gel al 70 por ciento de concentración; no tocarse boca, nariz ni ojos con las manos sucias.

 La especialista reiteró que todos los juguetes, accesorios y objetos de uso común que se encuentran dentro del domicilio se deben desinfectar frecuentemente, al igual que todos aquellos que se introduzcan a la casa, antes de colocarlos en su lugar. 

Los espacios del domicilio también se deben asear constantemente con productos desinfectantes, además de aplicar el estornudo de etiqueta, que consiste en cubrir la nariz y la boca con la parte del ángulo interior del codo, aun con cubre bocas puesto.

Finalmente, para mayor información sobre medidas preventivas o recomendaciones, el IMSS pone a disposición la página de internet www.imss.gob.mx, así como sus redes sociales oficiales.

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Salud

ISSSTE: Recomienda fumigar y estar pendiente ante la presencia del insecto que trasmite el mal

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Mérida Yucatán a 15 abril 2021.- El pic (Triatoma dimidiata) es un insecto hematófago, es decir, se alimenta exclusivamente de sangre; y vive en las selvas o bosques tropicales. Esta especie está ampliamente distribuida en la región tropical mexicana, desde el golfo de México hasta la península de Yucatán y trasmite la enfermedad de Chagas (tripanosomiasis americana) señaló la Dra. Laura Civeira Gonzalez, epidemióloga de la Subdelegación médica del ISSSTE.

La especialista dijo que en el mundo hay cerca de 7 millones de personas infectadas por el mal de Chagas, el parásito causante de la enfermedad se llama Trypanosoma cruzi y está presente en 21 países de América Latina en el mundo, el contagio se da por la mezcla de la sangre con las heces o orina de insectos triatominos conocidos como pic o vinchucas, chinches. Estos insectos viven en grietas o huecos de paredes o tejados de casas o exteriores como gallineros, corrales, almacenes, zonas rurales y suburbanas, normalmente permanecen ocultos durante el día, pero salen por las noches para alimentarse de mamíferos entre ellos los humanos.

La infectóloga dijo que por esto es necesario que se tenga la cultura de la utilización de mosquiteros y de fumigar los predios, estos insectos pican cuando la gente está dormida en la cara y el cuerpo a la vez que defecan, orinan cerca de la picadura y la gente se rasca sin saber que están incubando la enfermedad que tarda alrededor de 20 años en manifestarse en ocasiones, pero puede causar la muerte.

En ocasiones -mencionó- la enfermedad puede presentar fiebre, dolor de cabeza, en el cuerpo y la hinchazón de un parpado, dificultad para respirar, durante la fase crónica los parásitos se ocultan en el músculo cardiaco y solo el 10% presentan alteraciones digestivas, neurológicas o mixtas. La enfermedad con el paso de los años puede causar muerte súbita por arritmias cardiacas o insuficiencia cardiaca progresiva como consecuencia de la destrucción del musculo cardiaco y sus inervaciones.

Esta enfermedad tiene cura si se atiende a tiempo matando al parásito en la etapa aguda, incluso en los casos de transmisión congénita, las reacciones afectan más a las personas de edad avanzada.

Hasta hoy no hay vacuna contra el mal de Chagas, se ha calculado que el costo de atender medicamente a pacientes con formas cardiacas, digestivas, neurológicas o mixtas crónicas de la enfermedad es más de un 80% superior al costo de fumigar con insecticida residual para controlar los vectores y prevenir la infección.

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Salud

ISSSTE: Alerta el calor agobiante puede ser causante de hospitalización

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• Van tres días de calor extremo en Mérida: la Sensación térmica rebasa a los 50°C

• El observatorio Meteorológico de la Comisión Nacional del Agua ha registrado una temperatura de 41°C.

• Cuidado con el golpe de calor, ISSSTE previene a la población.

• La exposición prolongada a elevadas temperaturas puede suponer una agresión importante para el organismo.

Mérida Yucatán a 15 abril 2021.- Ante las altas temperaturas que se han registrado en el Estado de Yucatán, la subdelegada médica del ISSSTE, Dra. Martha Eugenia Montemayor Curiel exhortó a la población en general a cuidar muy de cerca a las personas especialmente frágiles ante el calor como son las personas mayores y los niños; las personas afectadas por alteraciones de memoria o dependientes en su vida diaria; aquellos que siguen determinados tratamientos médicos (tranquilizantes, antidepresivos, psicotrópicos y diuréticos); personas con patologías crónicas (cardiovasculares, obesidad, desnutrición, diabetes, Parkinson, insuficiencia respiratoria, insuficiencia renal o vascular periférica y demencias); las personas con fiebre o patologías agudas y todos aquellos que hayan manifestado dificultad de adaptación al calor en el sentido de no exponerse al sol de no ser necesario.

Se recomienda el consumo de alimentos frescos preparados en casa, pues con las temperaturas tienden a descomponerse más fácilmente y causan casos de gastroenteritis, lo que genera diarreas si no están debidamente preparados y refrigerados, no se recomienda tomar bebidas azucaradas ni bebidas alcohólicas, en cambio es momento de hidratarse tomando agua mínimo un litro y medio al día.

Montemayor Curiel dijo que es necesario prevenir la insolación que puede causar fuerte dolor de cabeza y quemaduras de sol que pueden llegar a ser heridas serias, el calor también provoca náuseas hasta la pérdida de conocimiento, en unas horas se pueden afectar órganos vitales si se tienen estragos, ante la incomodidad y la alta temperatura es necesario acudir al médico.

La Doctora del ISSSTE refirió que el golpe de calor ocurre cuando el cuerpo se pone demasiado caliente. Esto puede ser por causa de ejercicio o de estar en clima muy caliente. La persona puede sentirse débil, mareado. También puede tener aceleramiento de los latidos del corazón e incluso puede deshidratarse y orinar muy poco.

Informó que a los primeros síntomas de mareo y desvanecimiento, se recomienda acostar a la persona afectada en un lugar fresco, bajo techo. En casos no muy graves, y si el paciente está dispuesto, pueden proporcionársele bebidas que favorezcan la rehidratación.

“Es importante saber que el golpe de calor debe ser tratado inmediatamente, porque puede provocar la muerte del paciente”. “Debe bajarse la temperatura corporal con paños fríos o bolsas de hielo sobre la cabeza”.

“Si una persona que padece alguna enfermedad cardiaca presenta cansancio y malestares por el calor debe de acudirse de inmediato al médico o cuando se sufre un desmayo, pulso débil, pupilas dilatadas y palidez sobre todo cuando la temperatura corporal no se normaliza”.

“Se recomienda beber grandes cantidades de líquidos y usar ropa de colores claros, está comprobado que la ropa obscura encierra más la molesta sensación y el paciente que sufre un golpe de calor o que ha estado insolado está más sensible a las afectaciones durante más o menos una semana después. Se debe tener especial cuidado de no ejercitarse demasiado y evitar el clima caliente”.

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Los daños del consumo del alcohol

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Mérida, Yucatán, 29 de marzo.-El consumo de alcohol con moderación no refiere a ningún tipo de enfermedad.
Algunas veces se conoce la causa del cáncer de hígado, como en el caso de las infecciones crónicas por hepatitis. Pero a veces el cáncer de hígado ocurre en personas sin enfermedades preexistentes y no está claro qué lo causa, señaló la Dra. Laura Civeira Gonzalez, epidemióloga del ISSSTE en Yucatán.
Dijo que algunos de los factores que aumentan el riesgo de padecer cáncer primario de hígado son los siguientes:
Infección crónica por el virus de la hepatitis B o el virus de la hepatitis C. La infección crónica por el virus de la hepatitis B o el virus de la hepatitis C aumenta el riesgo de padecer cáncer de hígado.
La Cirrosis, afección progresiva e irreversible hace que se forme tejido cicatricial en el hígado y aumenta las probabilidades de desarrollar cáncer de hígado.
Apuntó que algunas de las enfermedades hepáticas que pueden aumentar el riesgo de padecer cáncer de hígado son la hemocromatosis y la enfermedad de Wilson.
Los diabéticos son propensos a padecer cáncer de hígado. Las personas con este trastorno del azúcar en sangre tienen un mayor riesgo de padecer cáncer de hígado que las que no tienen diabetes.
Y la carta estrella de ser propensos a padecimiento de cáncer en el hígado es el consumo excesivo de alcohol. Consumir diariamente y durante muchos años una cantidad de alcohol que es superior a la moderada puede llevar a un daño hepático irreversible y aumentar el riesgo de padecer cáncer de hígado.
Para reducir el riesgo de padecer cirrosis, la especialista recomendó estos consejos:Si bebes alcohol, hazlo con moderación.
Si decides beber alcohol, limita la cantidad. En caso de las mujeres, esto significa no más de una copa al día. En el caso de los hombres, el límite es de no más de dos copas al día.
• Mantén un peso saludable.
Si tu peso actual es saludable, sigue una dieta equilibrada y haz ejercicio la mayoría de los días de la semana para mantenerlo. Si necesitas bajar de peso, reduce la cantidad de calorías que consumes por día y aumenta la cantidad de actividad física.
Y por último recomendó vacunarse contra la hepatitis B. Con esta inmunización se puede reducir el riesgo de contraer el mal. La vacuna puede administrarse a casi cualquier persona, incluidos bebés, adultos mayores y personas con sistemas inmunitarios comprometidos.
Al respecto comentó que el alcoholismo es un mal que padece un alto porcentaje de la derechohabiencia del ISSSTE en Yucatán, no respeta edad, sexo, estado civil, ideología, condición económica, ni capacitación. Señaló la Dra. Laura Civeira, epidemióloga del ISSSTE al dar a conocer que esta instancia de seguridad social desarrolla las acciones correspondientes para recomendar a los usuarios y derechohabientes en general de los planteles de salud de la Institución a no caer en las redes de este vicio que incluso puede causar la muerte. El ISSSTE cuenta con acuerdos interinstitucionales para tratamiento de adicciones.
Refirió que el alcoholismo es una enfermedad progresiva, crónica y degenerativa; con síntomas que incluyen una fuerte necesidad de tomar a pesar de las consecuencias negativas.
La enfermedad está caracterizada por daños físicos en todos los sistemas del organismo, siendo los más complicados los que se relacionan con el sistema cardiovascular, el sistema nervioso y el hígado.

(Yucatan Informa/E.Mendez).

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