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Salud

IMSS: Brinda recomendaciones para laborar desde casa

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  • No mezcle tareas de hogar durante el tiempo destinado a la jornada laboral; explíquele a su familia que trabaja desde casa para salvaguardar su salud y la de los demás
  • Si sus actividades son consideradas como esenciales y  tiene que acudir a su centro de trabajo, lave sus manos con agua y jabón antes y después de registrar la entrada y salida

Mérida Yucatán  28 de abril de 2020.- En este periodo de aislamiento, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) brinda una serie de recomendaciones a quienes realizan su trabajo desde el hogar, ya que al estar en casa puede ser más complicado concentrarse o llevar a cabo el trabajo.

La coordinadora de Prevención y Atención a la Salud en Yucatán, Flor Rodríguez Melo, aconsejó despertar a la hora de siempre y usar ropa como si se fuera a la oficina o lugar de trabajo, aunque se trate de prendas cómodas, lo importante es no quedarse en pijama.

Iniciar y terminar la jornada a la misma hora que normalmente lo haría en la oficina,  desayunar antes de iniciar las actividades que tiene programadas y apoyarse de la tecnología para agendar su día, así como estar en contacto directo con sus compañeros y superiores, son otros puntos que recomendó seguir.

Indicó que es importante acondicionar un espacio bien iluminado, colocar una mesa o escritorio, silla y lámpara, en caso necesario. Si lo requiere, coloque artículos como libretas, lápices, plumas y marcatextos, y de preferencia que sea un lugar donde no lo interrumpan o distraigan.

Otra sugerencia de Rodríguez Melo es evitar trabajar en la cama o sillones muy suaves, ya que pueden provocar sueño, así como lugares en donde haya televisión o algún dispositivo que genere distracciones; no mezcle tareas del hogar durante el tiempo destinado a la jornada laboral, para lo que es necesario explicar a la familia que se trabaja desde casa para salvaguardar su salud y la de los demás, y no de vacaciones, por lo que es importante que le permitan laborar sin distracciones.

La coordinadora de Prevención y Atención a la Salud señaló que es muy importante tomar descansos regulares, levántese del escritorio cada determinado tiempo y caminar un momento. 

Por otro lado, si sus actividades son consideradas como esenciales y  tiene que acudir a su centro de trabajo, lave sus manos con agua y jabón o con solución base alcohol gel mayor al 70 por ciento, antes y después de registrar la entrada y salida. Si es su caso, use las escaleras en lugar del elevador, evite sujetarse de barandales o pasamanos así como recargarse en paredes o muebles.

Si come en el centro laboral, procure llevar la comida desde casa; si tiene que comprarla, solicítela empacada. En comedores, respete la sana distancia, de al menos 1.5 metros entre persona y persona; no comparte platos, vasos o cubiertos; realice la higiene de manos con agua y jabón antes y después de consumidor los alimentos; y limpie la mesa antes y después de comer.

Por último, puntualizó no olvidar desinfectar artículos de uso diario, así como el escritorio, equipo de cómputo o maquinaria que utilice para desempeñar sus funciones. Además de limpiar su celular y llaves en cuanto llegue a casa.

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Salud

Exhortan a la Secretaría de Salud a mejorar campañas de sobrepeso

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Con el objetivo de incorporar una visión integral y sin estigmatización sobre los trastornos de la conducta alimentaria y las enfermedades crónicas derivadas de ellos, el Senado de la República solicitó a la Secretaría de Salud que revise la información presentada en las campañas de prevención del sobrepeso y la obesidad, padecimientos que representan ya un problema de salud pública en México.

Los senadores afirmaron que es necesario mejorar la publicidad emitida por el Estado, ya que los mensajes transmitidos a niñas, niños y adolescentes tienen que incluir contenido multidisciplinario en cada uno de los elementos que presenta, a efecto de generar un cambio en la alimentación y en los hábitos de ejercicio.

El dictamen fue resultado de la revisión a la historieta elaborada por el gobierno federal «¿Qué te estás tragando?», que habla sobre la venta y consumo de alimentos de alto contenido calórico en escuelas, así como de las repercusiones a la salud por la ingesta de productos ultra procesados.
Después de analizar el material de comunicación dirigido a menores de edad, los legisladores reiteraron la necesidad de que la Secretaría de Salud revise el tipo de información presentada en las campañas de prevención del sobrepeso y la obesidad.

El Senado destacó que la obesidad representa uno de los factores de riesgo para enfermar de diabetes mellitus tipo 2; además, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, la prevalencia de diabetes por diagnóstico previo fue de 8.6 millones de personas en 2018 y debido al incremento anual, que oscila entre 2.7 por ciento, ya es considerada un problema de salud pública.

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Salud

ISSSTE: Realizan capacitación en materia de derechos humanos, atención a grupos de vulnerabilidad y enfoque de género

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  • Derechos Humanos grupo de privilegios, facultades, inmunidades y prerrogativas, de orden civil, político, social, económico, cultural psíquico, personal e íntimo que tienen como finalidad el respeto de la dignidad del ser humano.
  • Todos los derechos implican obligaciones la primera de ellas, respetar los derechos de las demás personas. 

Mérida Yucatán a 06 mayo 2021.- No debe de existir ningún tipo de discriminación en la atención al derechohabiente, de ninguna instancia de seguridad social, los servidores públicos deben estar capacitados y sensibilizados para  tratar con cualquier tipo de personas, respetando sus derechos humanos, señaló el Dr. Raul Humberto Hevia Mendoza, encargado de la Unidad de Atención al Derechohabiente y Comunicación Social del ISSSTE en Yucatán, al inaugurar el curso de Derechos Humanos, Atención a Grupos en Situación de Vulnerabilidad y Enfoque de Género que se realizó en el Auditorio de la Clínica- Hospital Mérida del ISSSTE en Susulá en esta Ciudad en seguimiento al Programa Nacional de Capacitación del Instituto sobre el tema.   

Refirió que es importante que el personal de la Institución que  atiende al público esté sensibilizado al respecto, para que los canales de comunicación fluyan de manera exitosa y haya una retroalimentación en la actitud de servicio en beneficio de los derechohabientes de la Institución.

Comentó que los temas a tratar en este interesante foro se basaron en los conceptos básicos de los derechos humanos, el derecho humano a la no discriminación, a la perspectiva de género y prevención,  la atención de la violencia como un problema de tipo social. 

Refirió que los derechos humanos son la forma como merecemos todos que nos traten, es el derecho ha vivir con libertad, hablar con franqueza y vivir en igualdad; recalcó que todos tenemos derechos, los derechos son universales.

“No debe existir distinción alguna en la atención al derechohabiente del ISSSTE, no importa la nacionalidad, lugar de residencia, sexo, origen nacional o étnico, color, religión, lengua, o cualquier otra condición todos tenemos los mismos derechos humanos, sin discriminación alguna. Estos derechos son interrelacionados, interdependientes e indivisibles”.

Explicó que los derechos humanos universales están a menudo contemplados en la ley y garantizados por ella, a través de los tratados, el derecho internacional consuetudinario, los principios generales y otras fuentes del derecho internacional. El derecho internacional de los derechos humanos establece las obligaciones que tienen los gobiernos de tomar medidas en determinadas situaciones, o de abstenerse de actuar de determinada forma en otras, a fin de promover y proteger los derechos humanos y las libertades fundamentales de los individuos o grupos. Finalmente se tratará comentó el tema de la violencia como reconocerla y como erradicarla de nuestras vidas para vivir en plenitud y respeto. 

El encargado de la Unidad de Atención al Derechohabiente y Comunicación social del ISSSTE encargado de la difusión de estos temas recalcó que es de suma importancia que todo el personal del ISSSTE no importando el nivel jerárquico tenga acceso a este tipo de sensibilización y capacitación ya que los servicios que se proporcionan a los derechohabientes deben ser plenos en calidad y con respeto a su dignidad humana. 

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Salud

IMSS: Implementa atención psicológica para niños y adolescentes

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Para hacer frente a trastornos como ansiedad o depresión generados por el confinamiento, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha implementado atención telefónica y en redes sociales, mantiene servicios de consultas en psicología, psiquiatría y paidopsiquiatría, a fin de conservar una adecuada salud mental en niñas, niños y adolescentes.

Juan Diego Martínez Franco, coordinador de Programas Médicos adscrito a la División de Hospitales del Segundo Nivel del IMSS, expuso que derivado de la emergencia sanitaria de Covid-19, el IMSS aplicó un programa de salud mental para orientar a padres de familia para el mejor cuidado de sus hijos, puesto que algunos desarrollaron ansiedad, depresión, problemas para conciliar el sueño y trastornos de atención.

Consideró que mantener una niñez y adolescencia sana es fundamental para que cuando estos lleguen a ser adultos sean mejores en su actividad profesional y familiar. «Para esto se debe lograr un equilibrio en su salud global, es decir, tanto física como emocional», enfatizó.

Martínez Franco señaló que para una buena salud mental es importante mantener relaciones familiares equilibradas, abiertas al diálogo y con respeto a cada persona.

Aconsejó que la alimentación sea balanceada, fomentar actividades recreativas, equilibrar horarios entre juegos y tareas, y procurar que duerman un promedio de ocho horas y sin distractores en la habitación como un celular.

Indicó que el confinamiento implicó en los menores un cambio al que tuvieron que adaptarse, debido a que todas las actividades las han tenido que desarrollar desde casa por lo que los adultos deben mantener un manejo adecuado de los horarios de sus hijos y no presionarlos mientras continúan adaptándose a su nuevo contexto.

Hizo un llamado a mantener las medidas de protección personal como sana distancia, uso de cubrebocas y alcohol gel, lavado de manos, entre otras, para prevenir contagios de Covid-19.

Para recibir la orientación médica telefónica en salud mental, los ciudadanos se pueden comunicar al número 800-2222-668 y marcar la opción 4, donde psicólogos y psiquiatras brindan atención, de lunes a viernes de 08:00 a 20:00 horas.

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