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Salud

Dan de alta a paciente recuperada de covid-19

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Una paciente femenina de 52 años de edad diagnosticada con COVID-19, superó la enfermedad tras seis días de atención en el Hospital General Regional (HGR) No.12, “Licenciado Benito Juárez”, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Mérida, Yucatán, por lo que fue dada de alta para continuar con su recuperación en auto confinamiento y bajo vigilancia epidemiológica.

El doctor Carlos Sarzo Moreno, director del nosocomio, indicó que la mujer de nombre María, ingresó el pasado 15 de abril al servicio de urgencias al presentar un cuadro clínico de 13 días de evolución, con sintomatología que incluía odinofagia (dolor de garganta), tos seca y disnea (ahogo o dificultad en la respiración).

El estado de María cumplía con criterios establecidos como caso sospechoso de  COVID-19, por lo que se realizó la prueba para la detección, la cual se reportó como positiva, de acuerdo con el titular del hospital.

El especialista informó que durante su estancia la paciente recibió medicamentos para disminuir los síntomas, así como estrategias ventilatorias para lograr una adecuada oxigenación, las cuales tuvieron éxito.

María contó en todo momento con el seguimiento del personal médico y de enfermería del HGR No. 12, lo que permitió la evolución de manera favorable y la disminución gradual del requerimiento de oxígeno suplementario.

Tras mantenerse sin fiebre por más de 48 horas y sin suministro de oxígeno, el equipo multidisciplinario del área de atención a pacientes con COVID-19 determinó darla de alta el día 21 de abril a las 20:00 horas, con indicaciones médicas de aislamiento domiciliario por 14 días, uso de cubrebocas, entre otras recomendaciones pertinentes para continuar con su recuperación en casa.

El egreso se realizó bajo estrictas medidas de protección y en presencia de directivos del hospital, así como personal médico y de enfermería, camilleros, trabajo social, limpieza e higiene, entre otros trabajadores, quienes, apegados a la sana distancia, despidieron a la paciente con aplausos y los mejores deseos.

“Gracias, gracias… a todo el personal, muchas gracias por el trabajo que realizan”, fueron las palabras de sus familiares, mientras se retiraban del hospital para llevar a María de regreso a casa.

La titular de la Oficina de Representación Yucatán del IMSS, Miriam Sánchez Castro, indicó que los HGR No. 1 y 12 otorgan a los pacientes diagnosticados con COVID-19 atención multidisciplinaria en áreas exclusivas y separadas en su totalidad del acceso de derechohabientes con otros diagnósticos, lo anterior como parte de los protocolos de seguridad.

Sánchez Castro explicó que dicho equipo de respuesta está integrado por médicos especialistas en medicina crítica, enfermeras especialistas en terapia intensiva, urgencias, medicina interna, camilleros y auxiliares de higiene y limpieza, quienes cuentan con capacitación y equipo de protección correspondiente a sus funciones.

Reiteró que se brinda capacitación continua al personal de la salud y la gestión y distribución de recursos e insumos necesarios para protección de las y los trabajadores del Instituto, así como para otorgar la atención que requiere la derechohabiencia.

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Salud

IMSS: Invita a cuidar niveles de ácido úrico para prevenir enfermedades renales

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  • Los síntomas principales de ácido úrico elevado son: dolor o hinchazón en las articulaciones y piel rojiza y/o más caliente alrededor de las mismas
  • Tener altos niveles representa un riesgo para el corazón, desarrollar diabetes, y aumentar el colesterol o triglicéridos

Mérida Yucatán, 05 de marzo de 2021.- Especialistas de la Oficina de Representación Yucatán del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) indicaron que tener niveles de ácido úrico elevados podría conllevar a presentar padecimientos del riñón y las articulaciones, por lo que es importante tomar acciones para mantenerlos en rangos adecuados.

“La mayor parte del ácido úrico se disuelve en la sangre y viaja a los riñones, donde sale a través de la orina, pero que cuando el cuerpo produce demasiado o no elimina lo suficiente, se corre el riesgo de desarrollar enfermedades que afectan a las articulaciones y al sistema renal”, expresó la doctora Gabriela Canché Briceño, coordinadora auxiliar de Atención Médica.

Los padecimientos que se enfrentan al tener el ácido úrico elevado son: gota, un tipo de artritis que produce dolor agudo y cálculos renales (nefrolitiasis) de tipo úrico.

En cuanto a los factores de riesgo, la especialista del IMSS explicó que el consumo excesivo de cerveza y otros licores tienen un efecto importante en el aumento de los niveles de ácido úrico, así como la ingesta de carne roja, embutidos y pescado, que también favorecen su elevación.

Canché Briceño explicó que “el ácido úrico es un compuesto que se encuentra en la sangre humana y que sus niveles de concentración en hombres, se ubican entre los 3,6 – 6,5 mg/dl y para la mujeres entre 2,5-6,5mg/dL”.

Tener el ácido úrico elevado, también es un riesgo para el corazón, como es tener glucosa elevada en la sangre (diabetes), colesterol o triglicéridos altos.

Las concentraciones normales de este compuesto son siete miligramos por decilitro (7mg/dl) para hombres y para las mujeres seis miligramos por decilitro (6 mg/dl), con ligeras variaciones de acuerdo a la edad y hábitos alimenticios.

Los síntomas principales de ácido úrico elevado son: dolor o hinchazón en las articulaciones, especialmente en el dedo gordo del pie, el tobillo o la rodilla y piel rojiza y/o más caliente alrededor de las articulaciones.

En caso de presentar alguno de los síntomas mencionados, recomendó acudir a su Unidad Médica Familiar (UMF) para que la o el médico le brinde orientación, se realicen análisis y, en su caso, se otorgue tratamiento.

El Instituto cuenta con medicamentos que se utilizan frecuentemente para aliviar el dolor y la inflamación en los episodios agudos de gota. Sin embargo, se ha observado que además del tratamiento farmacológico, modificar la alimentación mejora considerablemente este padecimiento y ayuda disminuir los niveles elevados de ácido úrico.

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Salud

IMSS: La importancia de mantener las tres comidas

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  • Comer a deshoras u omitir comidas son hábitos que dañan la salud
  • Es importante realizar, en la medida de lo posible, cada comida de forma regular; además de incluir los grupos de alimentos que forman parte del Plato del bien comer

Mérida Yucatán, 04 de marzo de 2021.- Especialistas de la Oficina de Representación Yucatán del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hacen un llamado a la población para evitar pasar periodos prolongados sin consumir alimentos o comer a deshoras, ya que las consecuencias de ayunar de manera constante son: mareos y fatiga, falta de concentración, diabetes, gastritis, sobrepeso e incluso, daño neuronal.

La nutrióloga y jefa de Dietoterapéutica y Enseñanza, Julia Valerio Cruz, explicó que el ayuno es el acto de abstenerse total o parcialmente de comer o beber, por un periodo de tiempo determinado, por diversos motivos en cualquier momento del día, aunque es más común que sea con la omisión del desayuno.

Actualmente, con las diversas actividades de la vida cotidiana, muchas personas comen a destiempo o pasan mucho tiempo sin comer, por lo que se recomienda tener horarios regulares para el consumo de alimentos y, en caso de no tener tiempo en las mañanas para desayunar, prepararlo un día antes.

La avena con fruta, huevo, yogurt, cereal o pan integral, frutos secos, licuado de fruta con leche descremada, sándwich o burrito con porciones de verdura, son algunas de las recomendaciones de alimentos rápidos para preparar en el desayuno que enlistó la especialista.

El hecho de saltarse una comida o practicar el ayuno, deja sin glucosa al cerebro, lo que disminuye la capacidad para concentrarse y memorizar. En el caso de los niños, no desayunar puede provocar una dificultad en procesos cognitivos, lo que va a dificultar el aprendizaje en la escuela.

Otro de los efectos de esta mala práctica es la gastritis, ya que al no recibir alimentos el ácido gástrico irrita en forma constante al estómago, explicó la nutrióloga Valerio Cruz.

Por otro lado, cenar tarde puede provocar a una mayor ingesta calórica y afectar el peso corporal y el metabolismo. Además, aumenta el riesgo de enfermedad coronaria y de padecer hipertensión arterial, ya que se altera la respuesta a la insulina y los valores de colesterol en sangre.

Comer a deshoras, omitir algunas comidas o cenar muy tarde, son hábitos que dañan la salud, por lo que es importante realizar, en la medida de lo posible, cada comida de forma regular (tres comidas fuertes y dos colaciones), además de incluir los grupos de alimentos que forman parte del Plato del bien comer en sus porciones adecuadas, recomendó la nutrióloga del IMSS en Yucatán.

Para mayor información, el IMSS cuenta con la Cartera de Alimentación Saludable y Actividad Física, que puede ser descargada desde internet (http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/salud/guias_salud/cartera-alimentacion.pdf), diseñada para todas las personas que deseen cuidar su salud, así como para quienes tienen sobrepeso, obesidad, hipertensión arterial, triglicéridos o colesterol elevados.

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IMSS: Sueño reparador, importante en estos momentos de emergencia sanitaria por covid-19

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  • Las personas que no lo consiguen están expuestas a ser irritables, tener mal desempeño físico y mayor riesgo de presentar depresión

Mérida Yucatán, 03 de marzo de 2021.- Una de las principales recomendaciones durante la emergencia sanitaria por COVID-19 es el cuidado de la salud mental, ya que el confinamiento y el estrés que provoca podrían derivar en diferentes síntomas, como angustia, tristeza, ansiedad e incluso, dificultades para dormir.

De esta forma, la Oficina de Representación Yucatán del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) brinda recomendaciones para lograr una mejor calidad de sueño y un rendimiento durante el día.

La coordinadora de Prevención y Atención a la Salud, doctora Flor Rodríguez Melo, expresó que las personas que no logran tener un sueño reparador y de calidad, están expuestas a ser irritables, tener un mal desempeño físico, inadecuada capacidad para la toma de decisiones, mayor riesgo de presentar depresión y suelen manifestar alteraciones en la atención, concentración y memoria.

De esta forma, la especialista enlistó algunas recomendaciones para lograr una mejor calidad de sueño:

  • Establecer una hora fija para ir a la cama.
  • Evitar el uso de aparatos electrónicos como teléfonos celulares, televisores y/o tabletas al menos una hora antes dormir.
  • No realizar ejercicio o consumir cafeína al menos tres horas antes.
  • Evitar ingerir alimentos muy condimentados o grasosos en la cena.

También son importantes las condiciones de la habitación, ya que la luz, las características del colchón o las almohadas, así como la temperatura del dormitorio, podrían influir en conciliar el sueño.

Rodríguez Melo aconsejó mantener horarios regulares, en la medida de lo posible, tanto al acostarse para dormir como para levantarse a realizar las actividades del día.

Otro consejo importante es evitar tener conversaciones o mirar contenido en la televisión o redes sociales que pudieran generarle estrés antes de dormir.

Si tras haber introducido estos cambios en la vida de las personas afectadas por problemas de sueño no se produce mejoría, se deberá pedir ayuda profesional para descartar cualquier causa fisiológica o psicológica.

La coordinadora de Prevención y Atención a la Salud indicó que es importante evitar la automedicación, además recordó que como parte del Plan de Acción en Salud Mental que implementó el IMSS ante la emergencia sanitaria, se cuenta con la línea telefónica 800 2222 668, opción 4, donde especialistas en psiquiatría y psicología brindan acompañamiento, técnicas de relajación y psicoeducación.

La línea está disponible de lunes a viernes, en un horario de 08:00 a 20:00 horas.

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