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Salud

Ante el temor de contraer COVID-19, embarazadas quieren partos en casa

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Ante el aumento de contagios de coronavirus, mujeres embarazadas están optando por atenderse en partos domiciliarios ante el temor de contraer la enfermedad.

Nadine Goodman, fundadora de la clínica de maternidad en San Miguel de Allende, Guanajuato, dependiente del Centro para la Atención de los Adolescentes (CASA), explicó que cada vez hay más gestantes que no quieren acudir a dar a luz en hospitales, ni en posadas de nacimiento, como la que ella dirige.

“Muchas mujeres ahorita por miedo de estar en hospitales están diciendo ‘mejor me puedes atender en mi casa’. No les vamos a negar este servicio, pero realmente tomar la decisión de dar a luz en tu casa no debe estar basado en un miedo de ir a una posada de nacimiento o a un hospital, debe ser una una decisión proactiva con cosas positivas, por las ventajas que ves al tener tu parto en casa”, precisó.

Añadió que la pandemia está creando un ambiente de temor que orilla a tomar decisiones a las futuras parturientas, que incluyen el querer tener sus bebés solas en sus casas.

“Incluso hay mujeres que están decidiendo dar a luz solas, y es su derecho también, pero son decisiones importantes que la base no debe ser el miedo”, mencionó.

Goodman expresó que la pandemia está obligando a reconsiderar cómo funciona el sistema de salud, y no descartar que es posible que todos seamos portadores del virus, por lo que debemos adoptar las medidas de prevención necesarias.

“Nosotros desde el principio, como seres humanos, nuestra perspectiva es que todos estamos infectados, no necesitamos que nos hagan una prueba, tenemos que portarnos como si fuera un hecho y tenemos que cuidarnos y eso implica hacer todas las recomendaciones que la Secretaría de Salud nos está haciendo”, advirtió.

Apuntó que en su posada de nacimiento cuentan con las condiciones adecuadas para atender a las mujeres gestantes sospechosas de haber contraído coronavirus, para que no pongan en riesgo al resto de las personas.

“Tenemos un área aislada para mujeres que nos lleguen con trabajo de parto, quienes pueden ser sospechosas, pero en general nuestra población son mujeres saludables de bajo riesgo. Una emergencia puede pasar sin conocimiento previo de nadie y por eso toda la vida hemos trabajado con la Secretaría de Salud”, señaló.

Indicó por último que hasta este día no han detectado un solo caso sospechoso de coronavirus y mantienen la vigilancia para todas las gestantes con el fin de disminuir riesgos.

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Salud

Ampliación del otorgamiento de préstamos personales en el ISSSTE

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• El ISSSTE ha otorgado 22 millones de pesos en el ámbito nacional en préstamos personales.

• 301 mil trabajadores, pensionados y jubilados ya tramitaron su crédito.

• El último sorteo del año será el 1 de diciembre del presente.

Con la intención de apoyar a la derechohabiencia y tomando en consideración que derivado de la emergencia sanitaria por COVID-19, muchos de los beneficiados con la asignación de un préstamo personal, no han podido concluir su trámite, se les comunica que: Se amplían los plazos para realizar el otorgamiento de su crédito según declaró el C.P. Pedro Antonio Borges Medina, encargado de la subdelegación de prestaciones del ISSSTE en Yucatán.

Borges Medina informó que el día 30 de noviembre el otorgamiento vía internet, permanecerá abierto hasta las 12 P.M.

Señaló que a partir del miércoles 2 y hasta el domingo 13 de diciembre la oficina virtual (SINAVID) estará disponible las 24 horas sin interrupción, incluyendo fines de semana.

Dijo que la fecha límite para la entrega de cheques a derechohabientes será el 18 de diciembre de 2020.

Destacó que quienes no hayan podido recoger su cheque, podrán acudir a partir del 11 de enero de 2021, siempre que no haya concluido su vigencia de 90 días naturales, contados a partir de la fecha de expedición.

El encargado de la subdelegación de prestaciones comentó que 301 mil trabajadores federales en el país, jubilados y pensionados ya tramitaron su crédito, a la fecha ya se ha cubierto la meta en un 93% proyectada para este año con el propósito de reactivar la economía del País, el funcionario declaró que el otorgamiento de préstamos personales se reestructuró, con el propósito de asignar 32 mil 340 millones de pesos a más de 672 mil trabajadores, pensionados y jubilados, a través de un procedimiento transparente y equitativo para las y los participantes.

En el último sorteo a realizarse se repartirán 42,350 préstamos personales con un monto de 2 mil 300 millones de pesos.

21 mil son ordinarios, o verdes; 21 mil son especiales o rojos y 350 son conmemorativos. Además destacó que los prestamos ordinarios van desde los 20 mil 700 a 36 mil 800, con una tasa del 7.5% de interés; mientras que los especiales de 28 mil a 158 mil pesos, con una tasa del 10.5 de interés, y los conmemorativos, de 42 mil a 212 mil pesos, con una tasa de 12.5% de interés.

Las y los trabajadores, pensionados y/o jubilados que deseen participar, dijo, deberán contar con CURP vigente y actualizada, no tener adeudos y sin prestamos vigente.

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IMSS: Brinda recomendaciones para cuidar la salud en temporada invernal

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  • En esta época es importante aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C, abrigarse bien, evitar cambios bruscos de temperatura y continuar con medidas de higiene y sana distancia

Mérida Yucatán, 30 de noviembre de 2020.- Durante el periodo invernal, se incrementan los casos de enfermedades respiratorias agudas, como la influenza estacional y las neumonías, es por esto que la Oficina de Representación Yucatán del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) brinda recomendaciones a la población para cuidar de la salud en esta época del año y prevenir dichos padecimientos.

La temporada invernal es el periodo que abarca de octubre a marzo y se caracteriza por el descenso de la temperatura; en el caso de Yucatán los cambios son más contrastantes, ya que puede haber días calurosos que pasan a fríos o lluviosos en corto tiempo.

Ante estas variaciones, la influenza, una infección más severa que el resfriado común, afecta principalmente la nariz, garganta y ocasionalmente los pulmones; mientras que las neumonías afectan a los pulmones y pueden ser de origen viral o bacteriano, explicó el Dr. Alonso Sansores Río, titular de la Jefatura de Prestaciones Médicas.

También durante esta época se pueden presentar ataques o agudizarse los padecimientos crónicos, como el asma, que causa inflamación o estrechamiento de las vías que conducen el aire a los pulmones, o la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), condición que limita el flujo de aire a los pulmones. Sin olvidar que continúa presente el virus SARS-CoV-2, causante de COVID-19.

Es importante conocer los cuidados que se deben tener en general a cualquier edad, pero en el caso de las y los menores se debe tener mayor precaución para evitar que contraigan infecciones respiratorias, ya que su sistema inmunológico está en desarrollo.

En las y los recién nacidos, la lactancia materna desempeña un papel protector para estas infecciones, ya que la leche materna contiene anticuerpos que ayudan a protegerlos.

Por otro lado, Sansores Río señaló que las personas deben tener una alimentación saludable, sobre todo en esta época es importante aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C, como la naranja, limón, mandarina, guayaba y toronja, ya que protege a las células por su acción antioxidante.

Otra recomendación importante es dormir de siete a nueve horas diarias, esto permite tener un sueño reparador. Advirtió que no dormir suficiente hace a las personas propensas a enfermedades como la hipertensión, diabetes mellitus, depresión y obesidad. Por el contrario, dormir bien genera un mejor rendimiento y estado de ánimo.

Algo importante, apuntó, es seguir con el constante y correcto lavado de manos, portar el cubrebocas adecuadamente, utilizar el estornudo y tosido de etiqueta, respetar la sana distancia y no saludar de abrazo y/o beso.

Si tienen que salir de casa, abrigarse adecuadamente; evitar en la medida de lo posible los cambios bruscos de temperatura y los lugares concurridos para evitar contagios.

El especialista recomendó tener el esquema de vacunación completo. En caso de presentar alguna enfermedad respiratoria, es importante beber abundantes líquidos, en especial agua simple, cuidar la alimentación, dormir suficiente, mantener la nariz libre de secreciones, así como quedarse en casa y mantener el hogar ventilado y limpio.

Si se presenta dificultad para respirar o los síntomas se agravan, acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) para recibir atención médica oportuna. También puede llamar al teléfono 800 2222 668, línea gratuita para recibir orientación en caso de sospechar tener COVID-19.

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IMSS: Mantener un peso saludable guiada por especialistas

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Es importante consumir la cantidad de nutrimentos indispensables para un óptimo funcionamiento del organismo

·         Esto ayuda a que el sistema inmune reaccione de una mejor manera ante el COVID-19, en caso de contraer la infección

Mérida Yucatán a 25 noviembre 2020.- Al pasar más tiempo en casa o incluso por el estrés o ansiedad que puede haber causado en algunas personas la emergencia sanitaria por COVID-19, se podrían consumir más alimentos o tener mayor antojo de productos con alto contenido calórico, lo que podría resultar en un aumento de peso.

Por ello, la Oficina de Representación Yucatán del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) brinda una serie de recomendaciones para conservar un peso saludable o llegar a éste con supervisión de especialistas.

Julia Valerio Cruz, jefa de oficina de Dietoterapéutica y Enseñanza del Hospital General Regional (HGR) No. 1, indicó que en estos momentos es importante llevar una alimentación que aporte la cantidad de nutrimentos indispensables, como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales, para un óptimo funcionamiento del organismo, ya que está comprobado que la alimentación saludable ayuda a que el sistema inmune reaccione de una mejor manera ante el COVID-19.

En caso de aumento de peso, no es recomendable que las personas busquen disminuir los kilos de más con productos herbolarios, naturistas o suplementos alimenticios, así como las llamadas “dietas milagro”, que prometen una pérdida de peso rápida y en ocasiones sin esfuerzos.

Estos productos no son recomendables, ya que ocasionan malos hábitos alimenticios, así como daños en el organismo, debido a que pueden presentarse trastornos metabólicos o alteraciones cardiovasculares porque se pierde peso a expensas de proteínas corporales, y en menor medida del porcentaje de grasa.

La especialista del IMSS recomendó comer en horarios establecidos cada tres horas aproximadamente, cinco veces al día, de esta forma: tres comidas completas que incluyan una mayor cantidad de verduras, suficiente cantidad de cereales combinados con una porción menor de legumbres y alimentos de origen animal; las dos colaciones pueden ser alguna porción de fruta o verdura; de esta forma se evita comer de más.

Al preparar los alimentos, agregó, utilizar técnicas de cocción tales como: asado, a la plancha, al horno o hervido, y evitar freír o capear. Así como moderar la incorporación de sal a los platillos.

Por último, la especialista en nutrición exhortó a evitar alimentos procesados con alto contenido de azúcar y harinas refinadas; además recomendó realizar actividades para ejercitar el cuerpo en casa, como estiramientos, yoga o rutinas que se encuentran en internet y pueden realizarse con objetos que se encuentran en el hogar.

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